【 お知らせ!】
2021年、扇町にて個人yoga教室としてオープン。
予約専用ページにて、絶賛予約受付中。
ブログ更新してます。見てください!
私は、幼いころから運動が苦手でした。
そんな私が10年以上yogaを続けているのは、yogaは人と比べることなく、自分と向き合う方法であるから。
yogaにおいて、アーサナは安定して快適であるものです。それは、身体を無理やり柔軟にすることではなく、心地いいところで保つことです。
なので、運動が苦手であったり、身体を動かすことが得意でない人こそyoga!だと思います。