今日は、男性限定ヨガのクラスでした。
いつものクラスと何が違うの？
と言われると特に違いはありません（笑）
ただ、ヨガ教室って女性ばっかりなんでしょ、行き辛いなぁというお声に
お答えして、女性の目を気にせずにご自身を内観していただける時間をもって頂きたいと思って始めたクラスです。
今日は、お2人の方にご参加いただきました。
オープンして間もないため、告知がなかなか行き届かないにもかかわらず、
ご参加いただけたことに感謝でいっぱいです。
ご感想も頂きました🙏
「初めてヨガをしましたが、とても気持ちよくリフレッシュ出来ました。
無理なポーズもありましたが、私に合わせて頂き良かったです。
何度か意識が不思議感覚にいきました。ありがとうございます。」
→ご感想ありがとうございます！
初めてのヨガで瞑想状態に入れたなんてすごい！
こちらが驚きました（笑）
スポーツとは違うヨガならではの感覚ですね！
常連の男性の方からは、
「男性だけの方が、落ち着いてできるような気がします。」
とご感想をいただきました。
やっぱり、そうなんですね！
気づきです。
男性同士だと男性が得意なアーサナ（コア、パワー系）はすんなり出来て、ねじり柔軟系は苦手だったりするので、
アジャストする側も勉強させていただきました。
ヨガブロックを駆使しました。
来月は、9月15日（土曜日）開催予定です。
ぜひぜひ足をお運びいただけたら、幸いです🙏
ナマステ。